最初意味がわからなかったデュアルエヌバックトレーニング ようやく意味がわかってスコアものばせるようになってきました。 と言ってもまだレベル2。笑 これからコツコツがんばります! 瞑想とヨガもやってます。 筋トレは風邪でお休み中
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