DNBもやってます

最初意味がわからなかったデュアルエヌバックトレーニング

ようやく意味がわかってスコアものばせるようになってきました。

と言ってもまだレベル2。笑

これからコツコツがんばります！

瞑想とヨガもやってます。

筋トレは風邪でお休み中